Esse guia básico foi elaborado para responder as perguntas mais comuns de quem está contemplando adotar uma dieta vegana. Seja por questões éticas, eco ambientais ou por benefícios a saúde, se você decidiu adotar uma dieta vegana e está se sentindo perdido, comece por aqui: Quanta proteína nós realmente precisamos? Um adulto normal precisa de…
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